Bovenwettelijke vakantiedagen: bereken, bewaar of gebruik je extra verlof op tijd

Bovenwettelijke vakantiedagen zijn de vakantie-uren die je opbouwt boven je wettelijke minimum van vier keer je wekelijkse arbeidsduur…

Weer eten na meerdere dagen niet eten: wanneer is hervoeden een medische kwestie?

Heb je meer dan 5 dagen nauwelijks of niets gegeten, ben je onbedoeld afgevallen, heb je ondergewicht, ben…

Watervasten: risico’s, voor wie het niet geschikt is en wanneer je moet stoppen

Een meerdaagse watervast is geen veilige doe-het-zelfproef als je diabetes hebt, medicijnen gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft, ondergewicht…

Wat mag je drinken tijdens watervasten? Water, koffie, thee en elektrolyten uitgelegd

Bij strikt watervasten drink je alleen gewoon water. Zwarte koffie, thee, zout en elektrolyten horen daar dus niet…

24, 48 of 72 uur watervasten: wat gebeurt er wel en niet met je lichaam?

Na 24 uur zonder eten verandert je brandstofgebruik al. Na 48 en 72 uur neemt dat verder toe,…

Wat is Melancholie?

Melancholie is een toestand die wordt gekenmerkt door neerslachtigheid, aanhoudende hopeloosheid, een nostalgisch verlangen naar het verleden en…